ジムで1番哀れな肉体

こんばんは。

お疲れないきものです。

今日は丸一日自由です。

何をしようか悩みました。

子どもがいない、丸一日の自由・・・

悩みすぎて

ウラジオストク行きの航空券を調べたりと

迷走していました。

悩みに悩んで

ジムに行きました。

人生の中でジムの経験といえば

リゾートホテルのちょっとしたジムコーナーで

バイクマシンで遊んだくらいです。

そもそも運動というものを

あまりしたことがありません。

なので運動は苦手なのですが

なぜかジムに行きました。

ジムの掟やルールは謎

服装や持ち物も謎

マシンの使い方も謎

謎づくしですがそれなりに楽しめました。

ランニングマシン 30分

バイクマシン 30分 

足を踏みつつ手で漕ぐマシン 30分

ストレッチ

ランニングマシン 15分

ランニングマシン 30分

腹筋に効くマシン 15回×4セット

背筋に効くマシン 15回×3セット

腹筋に効くマシン 15回×3セット

背筋に効くマシン 15回×3セット

足を踏みつつ手で漕ぐマシン 2分

最後のマシンは30分やるつもりが

開始すぐに心が折れて2分で辞めました。

ジムで1番哀れな肉体でした。

お疲れさまでした。